あの日の日記 いざ、心療内科へ! 仕事を休んで3日目、初めて心療内科を受診しました。「今は正常な判断ができない状態」「大事な決断をしない方がいい」という医師の言葉に救われた日の記録です。 2026.07.20 あの日の日記
あの日の日記 休職のはじまり 十数年前の夏。上司に初めて、"心がしんどい"と伝えました。それは限界に達した日。いつの日からか、仕事の日の朝は、当時付き合っていた彼に、電話で泣いて不安を聞いてもらい、なんとか出勤する、という日々を送っていました。人事異動や役割の増加、イジ... 2026.07.18 あの日の日記
はじまり はじまりはじまり。 10年以上前、20代で私はうつ病と診断されました。当時の日記が今も残っています。それまで日記を書く習慣なんてなかった私が、なぜか書き始めたものでした。長い間、この日記は私だけのものでした。でも最近、“この経験は、誰かの役に立つ日がくるかもし... 2026.07.15 はじまり